Оглавление
При повышении в крови уровня сахара, врач может поставить диагноз «преддиабет». Это следует считать поводом, чтобы изменить образ жизни и заняться своим здоровьем. В статье рассмотрим признаки преддиабета, способы выявления патологии, а также ее лечение.
Преддиабет: особенности течения
Преддиабет, что делать? Нарушение толерантности к глюкозе – промежуточное состояние, которое создается между здоровьем и сахарным диабетом. Главное своевременно выявить данное отклонение и начать лечение.
Когда возникает преддиабет, организм не способен поддерживать стандартную концентрацию уровня сахара, именно поэтому повышается глюкоза в крови. Ее повышение не очень значительное, как при СД, но все равно возможно развитие опасных последствий.
У человека с толерантностью к глюкозе в первую очередь растет вероятность инфаркта или инсульта, т.к. нарушается состояние сосудов. Опасность состояния в том, что человек даже не подозревает о наличии проблем со здоровьем, т.к. никаких симптоматических проявлений нет.
Преддиабет: симптомы и группы риска
Данный диагноз часто ставят пациентам старше 40 лет, а также тем, которые имеют избыточный вес. Но данная патология не возрастная, т.к. нарушение толерантности к глюкозе может возникнуть в любом возрасте.
Основными факторами, которые способны спровоцировать преддиабет, являются:
- Язвенная болезнь желудка.
- Гипертония.
- Избыточный вес.
- Если у пациента есть родственники, у которых диагностирован СД 2 типа.
- Поликистоз яичников.
- Гестационный диабет.
К основным симптоматическим проявлениям относят:
- мигрень;
- кожный зуд;
- плохой сон;
- судорожные состояния, возникающие преимущественно в ночное время;
- нечеткое / размытое зрение;
- сильное чувство аппетита;
- онемение в области конечностей;
- высокая утомляемость;
- долго не заживающие раны;
- непроходящее чувство жажды;
- частое мочеиспускание.
Если имеется преддиабет, показатели чаще всего слабо выражены. У человека могут возникать слабые «звоночки», но не все обращают на них внимание, списывают недомогание на усталость, слабость, нарушения в питании.
Диагностирование
Если имеется подозрение на начальную стадию СД или характерные симптомы, также если существует к нему предрасположенность, в первую очередь нужно провести следующие исследования.
Определение концентрации глюкозы
Для этого следует сдать кровь из пальца (только натощак).
Показатели могут быть следующими: 
Выявление уровня гликированного гемоглобина
Анализ дает возможность определить концентрацию гемоглобина, который имеет необратимую связь с глюкозой.
Данная связь образуется длительное время, именно поэтому уровень данного типа гемоглобина позволяет за 3 месяца выявить «засахаренность» крови.
В норме он не должен быть выше 4-6 %. При наличии преддиабета — 6-6,5%.
Определение уровня триглицеридов и холестерина
Показатели могут иметь значительные отличия при сдаче анализа в различных лабораториях.
При преддиабете данные показатели будут выше нормы, указанной в бланке обследования.
Определение концентрации глюкозы
Для того чтобы подтвердить диагноз, врач назначает проведение особого теста – глюкозотолерантного. Он позволяет выявить наличие скрытой формы диабета.
Кровь берется натощак, а через время, когда пациент принимает раствор глюкозы, исследование повторяют.
Для максимальной точности анализа, на протяжении 3 дней до его проведения следует соблюдать режим питания и избегать усиленных физических нагрузок. Запрещено за 10 часов есть, курить и принимать алкогольные напитки и лекарственные препараты.
Тест на толерантность к глюкозе не проводят в случае, если пациент пребывает в состоянии стресса, пережил операцию или роды, имеет патологии в ЖКТ, что приводит к нарушению полноценного всасывания глюкозы. Женщинам данный анализ не рекомендуется проводить при менструации.
Если потребуется уточнить диагноз, исследование проводится повторно.
Когда нужно проводить исследования?
При обнаружении одного или нескольких симптомов, человеку следует обратиться к специалисту и выполнить анализ на определение уровня сахара.
Особенности диагностики:
- Раз в три года для людей в возрасте за 40 лет.
- Раз в 3 года желательно проконтролировать уровень сахара 30-летним людям, в случае наличия у них ожирения, гипертонии, высокого холестерина и других «опасных» факторов.
- Каждый год анализ следует проводить людям старше 40 лет, которые страдают от избыточного веса или хронических патологий, особенно, если близкие родственники имеют СД.
Преддиабет: лечение
Имеются определенные способы, которые способны предотвратить развитие преддиабета.
Спорт и физическая активность
Пациенту можно рекомендовать танцы, йогу, ходьбу пешком.
Диета
Профилактика преддиабета подразумевает правильный рацион питания.
Запрещено употребление сладостей (включая мед, варенье, джем).
Не рекомендуются некоторые виды фруктов или соки из них, газировка. Можно применять сахарозаменители, стевию.
Нужно стараться снизить употребление майонеза, соусов, сыров, других молочных или же мясных продуктов высокой жирности.
Пища должна быть приготовленной на пару, тушить, жарить с минимальным использованием масла.
При подборе питания важно принимать во внимание гликемический индекс или инсулиновый индекс. Специалист поможет устранить из рациона продукты, которые повышают уровень сахара в крови или же понижают его.
Питание должно быть дробным, прием пищи 5-6 раз в день, небольшими порциями.
Контроль за уровнем в крови калия
Как избавиться от преддиабета? Следить за уровнем калия, чтобы предупредить его недостаток. Данный микроэлемент может поступать с продуктами питания или в таблетках.
Дозировку должен подбирать только специалист.
Для того чтобы предотвратить преддиабет у детей, важно следить за весом ребенка. Следует понимать, что избыточный вес может привести к развитию данной патологии.
Поделиться ссылкой:
Реклама партнеров и статьи по теме
