Витамины при климаксе: какие и зачем нужны?

Нужно быть готовыми к тому, что в определенный момент жизни каждой женщины наступит менопауза. Проявления данного состояния часто провоцируют раздражительность, повышенную эмоциональность и «скачки» настроения. Для преодоления такого непростого гормонального периода врач прописывает витамины при климаксе. Рассмотрим, какие они бывают, как правильно подойти к выбору препарата.

В чем особенность менопаузы?

витамины при климаксе

Первый «звоночек», указывающий на приближение климакса – нарушение цикла. Менструации наступают реже, их длительность уменьшается, а  через время они полностью пропадают.

К другим признакам наступления климактерического периода можно отнести:

  • Чувство внезапного жара, которое распространяется на лицо, шею, грудь. Происходить это может не только летом, но и зимой, в холодную погоду.
  • Нарушение сна. Проблемы с засыпанием, неспокойный сон.
  • Частые перепады настроения, не связанные с какими-то событиями.
  • Уменьшение сексуального влечения.
  • Гипергидроз (повышенная потливость)

Перечисленные проявления связаны с нарушением гормонального баланса, вызванного менопаузой.   В яичниках уменьшается стандартный синтез женского стероидного полового гормона – эстрогена. Также падает уровень прогестерона, данное активное вещество готовит организм к беременности и вынашиванию малыша.

Важно заметить! У менопаузы физиология одна, но течение и симптоматика у женщин значительно отличается.

Какие витамины принимать при климаксе?

витамины при климаксе

Только врач должен подбирать препараты, основываясь на их эффективности. Получить консультацию можно еще перед климаксом. Благодаря такому подходу женщина уже будет знать, к чему готовиться и что предпринимать.

Важно, чтобы организм в достаточной дозировке получал все полезные вещества, к ним относятся:

  1. Витамин А. Поддерживает прочность костей, мягких тканей,  состояние кожных покровов и зубов. Повышает иммунитет и зрительную функцию. При его недостатке возникает высокая вероятность остеопороза.
  2. Витамин В2. Рибофлавин поддерживает обменные процессы. Его недостаток в организме приводит к депрессиям, снижает сопротивляемость организма к болезням, инфекциям.
  3. Витамин В6. Пиридоксин – защитник иммунитета, от состояния которого зависит настроение человека.
  4. Витамин В7. Благодаря биотину волосы, ногти и кожа поддерживаются в хорошем состоянии. Это очень важно при климаксе, т.к. в данный период отмечается сухость кожных покровов или напротив, повышенная выработка себума. Также с помощью данного компонента стабилизируется в крови уровень холестерина.
  5. Витамин В9. Фолиевая кислота очень важна для здоровья женщины. Она способствует поддержанию гормонального баланса, снижает вероятность развития гипертонии и сердечно-сосудистых патологий.
  6. Витамин В12. Предотвращает развитие ментальных патологий (потеря памяти, депрессивные состояния), отвечает за обменные процессы в организме, благодаря чему удастся поддерживать вес при наступлении менопаузы.
  7. Витамин С. Защита от вирусных и простудных инфекций. Производит красные кровяные клетки, активизирует рост ткани.
  8. Витамин D Способствует абсорбации кальция. При недостатке витамина возможны нарушения в кальциево-фосфорном обмене, а это приводит к размягчению костей и к переломам, остеопороз.
  9. Витамин Е. Отвечает за выработку эстрогена, а также прогестерона. Положительно воздействует на состояние стенок сосудов. Благодаря соединению можно продлить нормальную работу половых желез, нормализовать АД.

При ярко выраженных климактерических проявлениях рекомендуется принимать витамины в комплексе. Правильно подобранная дозировка минералов, микроэлементов помогает стабилизировать самочувствие.

Какие витамины лучше пить? 

витамины при климаксе

Подбором средств, с учетом личного опыта и показателей лабораторных исследований, занимается терапевт или гинеколог.

Важно понимать, что универсального препарата, который подошел бы всем, нет. Специалист принимает во внимание, прежде всего, имеющиеся климактерические признаки, их частоту и силу проявлений.

Витамины, поддерживающие состояние женщины в период раннего климакса, не эффективны в период постменопаузы и т.д. Какие препараты нужны и курс терапии всегда подбирается строго индивидуально.

В некоторых случаях, при наличии сильных симптомов менопаузы, назначается гормонотерапия, т.к. витамины не смогут стабилизировать состояние. При недостатке гормонов основная задача – восстановление баланса. Женщине нужно будет придерживаться всех указаний врача, касающихся  длительности и правил приема препаратов.

Возраст 45

витамины при климаксе

Рассмотрим рейтинг женских витаминов:

  1. Менопейс. Содержит пантотеновую кислоту, минералы. Нормализует уровень эстрогенов и гормональный баланс, уменьшает частоту и силу проявлений климакса.
  2. Витатресс. Основные компоненты – витамины А, В, С, D, Е. Стабилизирует состояние нервной системы и работу сердечно-сосудистого аппарата.
  3. Фемикапс. Выполнен на растительных компонентах (примула, Пассифлора), содержит витамины В, Е. Помогает справиться с бессонницей, создает успокаивающее действие. 

Возраст 50

витамины при климаксе

К эффективным средствам относятся:

  1. Алфавит 50+ (Россия). В блистере таблетки трех цветов, принимать нужно по схеме, предложенной в инструкции. Благодаря правильно подобранному соотношению витаминов, ликопина и лютеина улучшается работа зрительных органов.
  2. Экстравэл. Благодаря приему препарата стабилизируется уровень эстрогенов, снижается длительность приливов, уменьшается вероятность формирования опухолей в репродуктивной системе.
  3. Климадинон Уно. В составе только растительные компоненты. После приема нормализуется концентрация половых гормонов, что приводит к улучшению самочувствия женщины.

Описанные препараты рекомендуется принимать длительно.

Поделиться ссылкой:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here