Гормон стресса кортизол

С легкой руки журналистов, данный гормон стали называть стрессовым, по мнению бодибилдеров это враг №1, обладатели талии необъятного размера и избыточного веса именно его обвиняют в том, что накапливается висцеральный жир, люди, которые часто не могут заснуть, также нашли повод обвинить его в невозможности полноценно отдохнуть и выспаться. В статье мы разберемся, что такое гормон стресса кортизол.

На что влияет гормон кортизол?

Кортизол  (КТ) – активный гормон, вырабатываемый одновременно с АКТГ, корой надпочечников.  КТ относится к С21-стероидам. Его циркуляция в крови свободная, в соединении с протеинами и эритроцитами.

Гормон стресса кортизол

Основная задача гидрокортизона – регулировка энергетического баланса, а также поддержание его в стабильном состоянии. Также гормон выполняет следующие задачи:

  • принимает участие в обменных процессах (липидном, белковом, углеводном);
  • воздействует на водный и солевой баланс;
  • поднимает сопротивляемость организма к различным болезням;
  • производит регулировку в крови белка;
  • подает мышцам энергию;
  • регулирует уровень сахара в крови;
  • контролирует концентрацию тестостерона (у представителей сильного пола);
  • улучшает работу головного мозга;
  • благодаря созданию запаса в печени гликогена, сохраняет и питает организм энергией;
  • участвует в продуцировании ферментов клеточного типа.

Гормон надпочечников – кортизол, называют еще «гормоном стресса», т.к. он отвечает за формирование в организме своеобразных защитных реакций, которые проявляются при наличии стрессовых ситуаций (проблемы на работе или в семье, экзамен, потеря близкого человека), внешних угрозах (военные действия).

Читать еще:  Сахарный диабет. Дозировка инсулина и график введения

Благодаря соединению F происходит выброс гормона в кровь, что вызывает повышение АД и ЧСС. При этом кортизол приостанавливает быстрое повышение давления до критической отметки, т.к. «контролирует» тонус в сосудах.

Помимо этого, гидрокортизон при наличии стрессовой ситуации вызывает мышечную активизацию, это происходит за счет снижения в них расхода глюкозы, которая берется из других органов. Именно так происходит своеобразная «защита» организма с помощью F соединения.

Если обобщить сказанное, то кортизол при любой стрессовой ситуации:

  • контролирует распад глюкозы и нормализует ее баланс;
  • помогает человеку активизироваться, оценить проблему и найти выход по максимально быстрому ее решению;
  • поддерживает иммунный ответ, таким образом, предотвращая развитие воспаления или болезни;
  • при беременности способен защитить плод от развития гипоксии.

При опасности или стрессе благодаря мочегонному действию F соединения, повышается диурез. Поэтому сильно взволнованный человек часто хочет в туалет.

При стрессовых ситуациях желудочный сок начинает вырабатываться в очень больших количествах, что может привести к возникновению язвы двенадцатиперстной кишки или желудка. В данном случае медикаментозная терапия проводится одновременно с психотерапией.

Гормон стресса кортизол

Влияние на вес

К сожалению, такая защитная реакция может привести к развитию СД или ожирения. Органы, из которых была «взята» глюкоза, будут нуждаться в добавке, а человек чисто интуитивно будет кушать мучное или сладкое, чтобы «заесть проблему». Это приводит к быстрому набору веса и к отложению лишних килограммов в области проблемных зон:

  • у мужчин – спина, низ живота;
  • у женщин – бедра.
Читать еще:  Что такое смертельная доза инсулина для человека?

Т.к. в мышцах осталась неиспользованная глюкоза, т.к. часто после угрозы (психологической) не было физической активности. При высокой концентрации гормона у человека появляется раздражительность, плаксивость.

Важно знать, о чем говорит повышение уровня кортизола у мужчин, а также, что означает высокая концентрация кортизола у женщин.

Гормон стресса кортизол

Разрушительные процессы в мышцах

При высокой концентрации данного F соединения, возможно расщепление мышечной ткани, вплоть до глюкозы и аминокислот, которые быстро усваиваются организмом. Это происходит при повышении кровяного давления, что, в свою очередь, провоцирует попадание высвободившейся глюкозы (в большом количестве) в мозг. Отмечается резкий выброс энергии, так называемый энергетический шок, который подвергает организм большой нагрузке.

Гормон стресса кортизол

Кортизол. За что отвечает?

Гормон стресса кортизол

Имеются некоторые свойства гормона, которые не всегда оцениваются однозначно. Например, благодаря его действию происходит уменьшение лейкоцитов, которые циркулируют в плазме. Это вызывает:

  1. Подавление иммунных реакций. Это приводит к развитию воспаления, плохому и медленному заживлению порезов, ран.
  2. Блокирование иммунных (аллергических) реакций. К примеру, Преднизолон или другие аналоги кортизола синтетического типа, снимает острые проявления аллергии, спасают от анафилактического шока, оказывают противовоспалительное действие, предотвращают определенные аутоиммунный заболевания.

Кортизол отвечает за биосинтез белка, но не совсем обычным способом. В печени – стимулирует, в тканях (мышечной, костной, жировой, соединительной) – тормозит. 

Также данный гормон способен подавить синтез коллагена, что провоцирует появление ранних морщин, дряблости, истончению и сухости кожи.

Читать еще:  Что дает выработка инсулина в организме?

К положительным свойствам можно отнести то, что благодаря нему человек просыпается утром, т.е. такой своеобразный внутренний будильник.

Кортизол имеет еще и второе название «гормон старости», это связано с тем, что он остается в организме, не уходит. Итак, кортизол какой гормон – стрессовый, т.е. продуцируется в ответ на наличие стресса. Т.к. данное состояние довольно распространенное, то данное F соединение задерживается в организме, продуцирует глюкозу, задействует в мышцах белки. Это приводит к быстрому «износу» органов, накоплению чувства усталости, а происходящий гормональный сбой провоцирует накопление подкожного жира.

Следовательно, стресс таит опасность для организма не только с эмоциональной точки зрения, но и с физической – здоровья. Именно поэтому очень важно регулярно сдавать анализ на кортизол. Это поможет узнать концентрацию гормона, контролировать значение и стараться поддерживать его в норме.

 

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here