Что такое ложные схватки и почему они возникают?

Оглавление

В последнем триместре беременности часто возникают тренировочные или ложные схватки. Так называют ритмические маточные сокращения, которые не отличаются особой продолжительностью и быстро проходят. Рассмотрим, почему они появляются и в чем отличие от естественных.

Общие сведения

Указанное явление по-научному носит имя врача Дж. Брекстона-Хикса, описавшего его еще в 1892 году. Как указал ученый в публикации, кратковременные (30-120 минут) маточные сокращения чаще всего диагностируются после 20 недели гестации и описать их можно, как повышенный тонус матки.

Симптом встречается часто, при этом его интенсивность днем снижается. Чем ближе срок вынашивания к родам, тренировочные схватки усиливаются и их интенсивность растет.

Причины

Матка является мышечным органом, для полноценного функционирования важна регулярная тренировка, иначе орган может не справиться с усиленной нагрузкой, которая возникает во время родовой деятельности.

При тренировочных схватках (код по МКБ-10 О47.0) шейка матки не раскрывается, поэтому родовая деятельность не наступает. Матка во время беременности постоянно напрягается и это своеобразная подготовка к родам.

В первые триместры схватки не сильные и женщина их не ощущает, но при сроке в 20 недель проявления еще больше усиливаются.

Основная задача ложных схваток – подготовка матки и ее шейки к родовой деятельности. Считается, что данное явление – «сигнал» о приближающихся родах.

На возникновение проявлений Брэкстона-Хикса могут оказать влияние:

стрессовые ситуации, эмоциональные перегрузки;
усиленные физнагрузки, активное движение плода;
сексуальные контакты в последнем триместре беременности.

Симптомы

Обычно схватки не сопровождаются болезненными ощущениями, но чем больший срок гестации, тем более выраженными они становятся. Но нужно отметить, что все ощущения индивидуальны и определяются наличием «болевого порога».

Так, к примеру, одни женщины не отмечают сильного дискомфорта, а другие — не могут выспаться. Чтобы полноценно отдохнуть, можно приобрести подушку, которая разработана специально для беременных, также можно посетить гинеколога для подбора безопасных успокоительных препаратов.

Будущим мамочкам не нужно переживать по поводу ложных схваток, они даже полезны, т.к. способствуют нормальному родоразрешению.

Как отличить схватки от ложных

Главное отличие в том, что естественные схватки болезненные и регулярные. Сокращения начинаются в нижней части спины и переходят вперед (в область живота). Их частота 1 раз за 10 минут, т.е. в час может возникнуть около 5. Со временем периодичность проявлений растет, а промежутки снижаются и составляют около 30-70 секунд.

Боль может накатывать волнообразно и согласно описаниям, естественные схватки похожи на ощущения при месячных или расстройстве желудка (диарее).

Ложные схватки появляются раз в час. Беременная может их почувствовать, если положит руку на живот. Сокращения не пропадают во время ходьбы или при смене положения, при этом они постоянно усиливаются.

Рассмотрим отличительные особенности маточных сокращений

При наличии описанных проявлений женщине нужно отправляться в роддом. Даже если Вы до конца не уверены и присутствуют некоторые сомнения, нужно все равно обратиться к гинекологу, специалист поможет определить, какая разновидность схваток имеет место.

Что делать?

Для того чтобы предупредить появление тренировочных схваток, женщина должна:

избегать провоцирующих факторов (не волноваться, ограничить интимную жизнь после 38 недели);
часто совершать пешие прогулки, лучше делать это дважды в день, утром и вечером перед сном;
своевременно опорожнять мочевой пузырь;
пить достаточно воды.

Некоторые из женщины отмечают частоту схваткообразных проявлений. Когда беременная ощущает сокращения матки даже во время легкой работы, акушеры в таких случаях порекомендуют снизить нагрузку и больше отдыхать. Нужно, прежде всего, успокоиться, расслабиться (послушать музыку), прогуляться или принять теплый душ, можно просто немного отдохнуть. Хорошо помогает чай на травах, сок, вода.

При появлении схваток можно использовать технику родового дыхания. Хорошо в это время выполнять простые дыхательные упражнения, это даст возможность увеличить поступлением кислорода к плоду.

Какими должны быть упражнения на дыхание:

Выполнять вдох при напряженной матке.
Дышать часто и неглубоко.
Когда схватки усиливаются, хорошо использовать специальное дыхание, которое называется «обезболивающее». Делать его нужно медленно и глубоко. Вдох, по сравнению с выдохом, должен быть более длинным. Благодаря такой технике дыхания женщина расслабляется, отвлекается от болевых ощущений во время счета вдоха-выдоха. Плод при этом получает необходимое количество кислорода.
В перерывах между схваткообразными сокращениями дышать нужно стараться спокойно и легко.