Гипертония не лечится?
Гипертония — это состояние повышенного внутрисосудистого давления. Гипертонической болезнью называют хроническое заболевание с постоянным повышением артериального давления, обусловленного нарушением регуляции кровяного давления. Кровяное давление отвечает за заболевания сердечно-сосудистой системы. Чем выше кровяное давление, тем выше риск повредить ее. Повышенное давление усложняет работу сердца по перекачке крови в кровеносной системе. Сердцу требуется больше усилий на преодоление сопротивления крови, вытекающей из кровеносных сосудов. К сожалению, гипертония относится к тем заболевания, которые очень сложно вылечить. Можно только корректировать течение болезни, следя за своим здоровьем и изменив привычный образ жизни.
https://youtu.be/lvZP4Gpk0c8
О повышенном артериальном давлении сигнализирует показание тонометра свыше 160/95 мм рт.ст. Причинами для таких показателей могут быть:
— курение;
— избыточный вес;
— малоподвижный образ жизни;
— некоторые заболевания;
— алкоголизм.
Употребление чеснока снижает давление крови, чеснок очищает кровеносные сосуды от отложений на стенках. Ежедневно потребление чеснока должно быть 1-2 дольки.
Ешьте больше пищи, содержащей калий — рыбу, фрукты и овощи. Он выводит лишнюю жидкость из клеток тканей. А вот потребление мяса лучше сократить и перейти на нежирные сорта.
Избегайте повышенных эмоциональных нагрузок и стрессов.
Откажитесь от алкоголя. Можно позволить себе иногда хорошее красное сухое вино, которое оказывает защитное действие на сосуды.
Поделиться ссылкой:
Реклама партнеров и статьи по теме
