Оглавление
[et_pb_row _builder_version=»3.0.47″ background_size=»initial» background_position=»top_left» background_repeat=»repeat» custom_padding=»3px|30px|27px|30px»]
Эффективные средства от изжоги без врача
Изжога — это когда кислота из вашего желудка попадает обратно в ваш пищевод. Это приводит к ощущению жжения прямо под грудиной и в горле. Это очень распространенная проблема у взрослых в возрасте 35 лет и старше и является скорее симптомом, чем заболеванием. В большинстве случаев врачи сначала предлагают изменить образ жизни, прежде чем назначать какие-либо лекарства. Мы расскажем вам о некоторых из домашних средствах от изжоги, которые действительно помогают. Прежде чем перейти к средствам, давайте сначала рассмотрим симптомы изжоги.
Симптомы изжоги
Вот несколько симптомов, объясняющих это состояние:
• жжение под грудиной;
• спазм;
• кислый вкус в задней части горла;
• кашель;
• бессонница;
• иногда язвы (в пищеводе).
https://youtu.be/HadS19Gmlfk» _builder_version=»3.0.106
Натуральные эффективные средства для изжоги
Вот несколько натуральных ингредиентов, которые могут обеспечить немедленное облегчение вызванного изжогой жжения:
Питьевая вода поможет вымыть кислоту из пищевода. Следовательно, выпивайте стакан воды, когда чувствуете жжение.
Пищевая сода
Чайная ложка соды, поможет облегчить ваш рефлюкс и облегчит ваше состояние. Растворите чайную ложку соды в стакане воды. Пейте эту смесь, когда почувствуете изжогу.
Жевательная резинка
Исследование, проведенное журналом стоматологических исследований доказали, что если жевать жвачку в течение получаса после еды, облегчает симптомы изжоги. Слюнные железы увеличивают выработку слюны, когда вы жуёте жвачку. Слюна помогает вымыть кислоту из пищевода.
Сок алоэ
Алоэ не только эффективно успокаивает ожоги и придаёт коже сияние, но также избавляет от изжоги. Просто выпейте стакана сока алоэ перед едой.
Яблочный уксус
Это средство также может быть эффективно при лечении этого состояния. Добавьте столовую ложку уксуса в стакан воды. Вы можете добавить немного меда для улучшения вкуса. Выпивайте это каждый раз, когда вы почувствуете жжение для немедленного облегчения.
Имбирный чай
Имбирь действует как кислотный буфер. Приготовьте домашний имбирный чай. Кипятите кусочки имбиря в двух стаканах воды. Процедите, и выпейте перед едой. Вы можете также добавить немного меда по вкусу.
Горчица
Это подщелачивающий агент, который может помочь нейтрализовать кислоту из вашего желудка. Съежьте ложку желтой горчицы для немедленного облегчения симптомов изжоги. Вы можете съесть её с кусочком хлеба.
Миндаль
Миндаль облегчает симптомы изжоги. Просто съешьте 5-7 орешков миндаля сразу после еды. Это обеспечит немедленное облегчение.
Ромашковый чай
Вы можете воспользоваться растворимым ромашковым чаем или заварить его самостоятельно. Чтобы сделать домашний чай из ромашки, кипятите чашку воды с чайной ложкой высушенных лепестков ромашки в течении 2 минут. Добавьте в чай ложки лимонного сока и немного меда по вкусу. Хорошо перемешайте, процедите и выпейте.
Бананы, яблоки и папайя
Бананы являются прекрасным источником естественных антацидов, которые действуют как буфер для кислотного рефлюкса. Съешьте банан после еды, и вы не только заметите сокращение изжоги, но и предотвратите её возвращение. Вы также можете есть яблоки и папайю, так как они содержат те же свойства, что и бананы.
[et_pb_image src=»https://infamedik.ru/wp-content/uploads/2018/04/abdominal-pain-2493327_640.jpg[/et_pb_image]» _builder_version=»3.0.106
Предотвращение изжоги
Для предотвращения изжоги:
• Пейте много воды . Это позволит вымыть кислоту, а также поможет разбавить кислоту в желудке.
• Ешьте меньше, но чаще. Это объясняется тем, что большие блюда расширяют ваш желудок, что в дальнейшем увеличивает давление, вызывающее кислоту, поднимающуюся вверх по пищеводу. Поэтому важно, чтобы вы ели маленькими порциями.
• Ешьте за 3 часа до сна. Если вы будете ложиться в кровать сразу же после еды, это приведет к тому, что кислота замедлит работу пищевода и вызовет жжение. Следовательно, не забудьте поесть за 3 часа до сна.
• Не ешьте продукты вызывающие изжогу. Мята перечная, цитрусовые, цитрусовые напитки, шоколад, напитки с кофеином, алкоголь, пряные продукты и помидоры могут вызывать изжогу.
• Держите голову на подушке, пока вы спите. Желательно, чтобы вы держали голову на высоте около 15 см, когда вы спите. Это позволит избежать выброс кислоты в пищевод.
• Не курите. Знаете ли вы, что курение увеличивает производство кислоты в желудке? Бросьте курить. В любом случае курение вредно для здоровья.
Если ваша изжога часто повторяется, немедленно обратитесь за медицинской консультацией.
Поделиться ссылкой:
Реклама партнеров и статьи по теме
